整体に通う頻度と回数

整体を一度受けただけでも体の変化を感じられることがありますが、しっかりと実感をするためには何度か通う必要があります。では、どれくらいの頻度で何回ほど整体に通うとよいのでしょうか。
施術一回目では少し体の状態がよくなっても、数日で元の状態に戻ってしまいます。体には恒常性が備わっていて、元の状態に戻ろうとするのです。
整体を受ける間隔が長くなってしまうと体がもとに戻るので、あまり間隔を開けずに整体に通ってもらうようにしている整体院もあります。
何度か通っていると次第に調子がよい状態を維持できるようになってきます。そのために必要な回数は、これまでの体の状態や生活習慣などによって変わります。
1~4回目の整体は、1週間に1~2回通うことを目安にし、5回目からは様子を見ながら2週間に1回、3週間に1回と整体に通う間隔を開けていくような通い方を勧めている整体院もあります。
人によって体の状態は違うので、整体師とよく話し合って通い方を決めていきましょう。